fbpx

อาการคอเคล็ด สาเหตุ ความเจ็บปวดบริเวณลำคอ

อาการคอเคล็ด สาเหตุ ความเจ็บปวดบริเวณลำคอ

อาการคอเคล็ด – จะสร้างความเจ็บปวดบริเวณลำคอและทำให้การหมุน/หันคอได้ยากลำบากมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อคุณพยายามหันศีรษะไปด้านข้าง เพราะจะเกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบทำให้มีอาการปวดหัวปวดคอ ปวดไหล่ และปวดแขน จนทำให้บางคนต้องใช้วิธีการหันข้างไปทั้งร่างกายแทนการหันเพียงคอ

ผู้คนส่วนใหญ่อาจคุ้นเคยกับความเจ็บปวดจากอาการคอเคล็ด และก็น่าจะรู้ว่าการเป็นโรคนี้จะทำให้คุณทำกิจกรรมประจำวันได้ไม่สะดวกเท่าที่ควร ซึ่งโดยส่วนมากแล้ว ความเจ็บปวดของลักษณะอาการคอเคล็ดจะสามารถหายไปเองภายใน 1สัปดาห์ แต่อย่างไรก็ตามควรมีวิธีป้องกันและบรรเทาอาการคอเคล็ดได้อย่างถูกต้อง เพราะอาจส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดและระยะเวลาในการฟื้นตัวของร่างกาย

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการคอเคล็ด

สาเหตุที่พบมากที่สุดของอาการ คือความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการบีบตัวของเนื้อเยื่ออ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อกระดูกสะบักที่เกิดการอักเสบจะส่งผลต่ออาการบาดเจ็บ โดยมีตำแหน่งตั้งอยู่ที่ด้านหลังและด้านข้างของลำคอเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังส่วนคอกับหัวไหล่ ซึ่งกล้ามเนื้อนี้จะถูกสั่งการโดยระบบประสาท

การใช้ชีวิตประจำวันของคุณ อาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเครียด จนส่งผลให้เกิดอาการคอเคล็ด ซึ่งกิจกรรมต่างๆต่อไปนี้ จะเป็นสาเหตุของอาการคอเคล็ด

– การนอนหนุนหมอนผิดท่า หรือการนอนตกหมอน
– การหันศีรษะไปด้านข้างอย่างฉับพลัน
– มีสิ่งเร้ามากระแทกทำให้หมุนลำคอโดยไม่ทันตั้งตัว เช่น การเล่นวอลเลย์บอล
– การหันศีรษะซ้ำๆกันหลายรอบ จากการทำกิจกรรม เช่น การว่ายน้ำท่ากรรเชียง
– การก้มหน้าเล่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน
– เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวล ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณลำคอบีบตัวได้
– การเกร็งคอให้อยู่ในท่าเดิมนานๆ

อาการคอเคล็ดจะระบุได้ง่าย เมื่อมีอาการเจ็บปวดบริเวณลำคอหลังจากการทำกิจกรรมต่างๆ ดังตัวอย่างที่กล่าวไปข้างบน แต่ถ้ามีอาการเกิดขึ้นมาเองแบบไม่ทราบสาเหตุ ก็ควรที่จะเข้าพบแพทย์เพื่อการรักษาที่ตรงจุด แต่ยังมีสเปรย์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจากสมุนไพรไทย คือ สเปรย์ราฟา หรือเข้ามาสอบถามได้ที่ Fanpage

เข้าสู่ระบบ

โทร