โรคเหน็บชา เกิดจากการขาดวิตามินบีของระบบประสาท นำมาซึ่งโรคที่เรียกว่า “โรคเหน็บชาแห้ง” มักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีน้ำหนักเกินดัชนีมวลกายมามาก อีกทั้งบวกกับการขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้อาการเหน็บชาแห้งถามหาทันที ซึ่งผลการวิจัยฉบับหนึ่งมีการค้นพบว่า ระบบประสาทที่เส้นประสาทส่วนปลายที่มีการเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะบริเวณขาและแขน จะเป็นจุดสังเกตที่แสดงให้เห็นที่มาของโรคเหน็บชาแห้ง ที่เกิดจากการเสื่อมของกรดไมอีลินในกล้ามเนื้อ (แต่กล้ามเนื้อไม่มีอาการอักเสบนะ)
ส่วน “โรคเหน็บชาเปียก” เกิดจากการขาดวิตามินบีที่ทำงานร่วมกับหัวใจและหลอดเลือด จัดเป็นรูปแบบของโรคเหน็บชาแบบเรื้อรัง ในระยะแรกจะมีการขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นแรง นำไปสู่การกักเก็บเกลือแร่และน้ำผ่านระบบ Renin-Angiotensin-Aldosterone ในไต ในขณะที่การขยายตัวของหลอดเลือดทำงานอย่างต่อเนื่อง ไตก็จะคอยตรวจสอบการสูญเสียเกลือแร่และพยายามกักเก็บเกลือแร่เอาไว้ ในรูปแบบของของเหลวที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด และของเหลวที่เข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือดมากเกินไป จะนำไปสู่อาการบวมน้ำบริเวณแขนและขาจนทำให้เกิดโรคเหน็บชาเปียก
โรคเหน็บช้าแบบเข้าใจได้ง่ายๆ
- โรคเหน็บชาเปียก : ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
- โรคเหน็บชาแห้ง : ส่งผลต่อระบบประสาท
การกินอาหารที่ดีถูกสุขลักษณะบวกกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายได้รับวิตามินบีอย่างเพียงพอ “โรคเหน็บชาจะไม่มีทางถามหาคุณแน่นอน” โดยปกติส่วนใหญ่แล้วโรคเหน็บชามักเกิดกับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ การดื่มของมึนเมาทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายดูดซึมและกักเก็บวิตามินบีได้ยากมากขึ้น
บางกรณีโรคเหน็บชาอาจเป็นผลมาจากพันธุกรรม เงื่อนไขของโรคเหน็บชาถูกส่งผ่านมาจากคนในครอบครัว ซึ่งเป็นลักษณะของคนที่มีภาวะสูญเสียความสามารถในการดูดซึมวิตามินบีจากอาหาร โดยอาการหรือโรคเหน็บชานี้ มักจะเกิดขึ้นกับคนวัยผู้ใหญ่ แต่ถึงอย่างไรเมื่อมีอาการให้พบแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุด อย่ามัวแต่ตั้งข้อสันนิษฐานกันเอาเอง
รู้หรือไม่? เหน็บชาภัยใกล้ตัวกว่าที่คิด
*** โรคเหน็บชาสามารถเกิดขึ้นได้ในทารก สาเหตุเพราะ
- นมแม่และร่างกายของแม่ขาดวิตามินบี
- สูตรอาหารเด็กที่มีวิตามินบีไม่เพียงพอ
*** การรักษาทางการแพทย์ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเหน็บชา มีดังนี้
- การล้างไต
- การทานยาขับปัสสาวะในปริมาณสูง
